Watsu

Pojem watsu vznikl spojením dvou slov, water a Shiatsu, tedy vodní shiatsu. Kolébkou watsu je Kalifornii na počátku osmdesátých let a jeho zakladatelem je terapeut Shiatsu Harold Dull. Během masáží Shiatsu přišel na to, že protahování a cvičení na hladině by mohlo být efektivnější a účinější. Watsu je velmi oblíbenou a rozšířenou spa procedurou zejména v asijských zemích. Jedná se o relaxační vodní terapii, která probíhá v teplé vodě.

Nezbytnou součástí této procedury je absolutně klidné a relaxační prostředí. Při watsu terapeut kolébá a houpe klienta na vodní hladině. Současně protahuje jeho horní končetiny, dolní končetiny, ale také do procedury zapojuje taneční prvky. Vše je doplněno o tlaky na akupresurní body, prvky masáže Shiatsu a mírné protahování. Během celé procedury je nesmírně důležitá komunikace mezi klientem a terapeutem.

Účinky watsu

Blahodárné účinky watsu spočívají v uvolnění páteře, nosných kloubů a svalů. Má silné antistresové účinky, působí proti stresu, depresím a uvolňuje psychické napětí. Využívá se jako doplňková léčba při tělesném a mentálním postižení. Je součástí rehabilitačních programů.